Comment fonctionne un podomètre sur un smartphone ?
Avec l’évolution des nouvelles technologies, les applications de santé sont de plus en plus populaires. Parmi elles, le podomètre possède une place importante.
Grâce aux smartphones, il est devenu plus facile de suivre votre activité physique au quotidien.
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Les applications de podomètre sur smartphone
Un podomètre est un compteur de pas capable de mesurer la distance parcourue, le nombre de calories brûlées, le décompte de vos pas et d’autres nombreuses informations sur votre condition physique.
Traditionnellement, le podomètre était un petit appareil individuel que l’on plaçait au poignet ou à la ceinture.
Avec l’avènement des smartphones, il a été intégré aux téléphones mobiles grâce à des applications dédiées.
Sur Android, l’un des meilleurs logiciels est l’application gratuite “Podomètre - Compteur de pas” développée par Google.
Cet outil est installé par défaut sur la plupart des téléphones Android. Vous n’avez donc pas besoin de la télécharger séparément. Il existe de nombreuses autres applications disponibles sur le Play Store d’Android.
Sur les iPhone développés par Apple, l’application “Podomètre et Marche” est directement intégrée au système iOS, mais vous pouvez en trouver d’autres sur l’App Store.
Les fonctionnalités de l’application podomètre
Certaines applications de podomètre offrent des fonctionnalités supplémentaires.
Il est parfois possible de synchroniser vos données avec votre montre connectée ou de partager votre évolution avec vos amis ou sur les réseaux sociaux.
Des modes d’entraînement adaptés à vos objectifs peuvent vous être proposés afin de vous accompagner dans l’évolution de vos compétences sportives.
Comment fonctionne un podomètre sur les smartphones Android ?
Les podomètres utilisent généralement un capteur de mouvement intégré dans votre téléphone portable pour détecter chaque pas effectué par vos pieds pendant la marche.
Certains fonctionnent également à l’aide du GPS de votre appareil pour mesurer les distances parcourues. Les données de votre poids et de votre taille sont prises en compte pour calculer le nombre de calories brûlées.
Grâce à ce type d’application gratuite, il est beaucoup plus facile de se fixer des objectifs et suivre son activité physique tout au long de la journée.
L’utilisation d’un podomètre sur smartphone Android
Si l’application podomètre n’est pas déjà présente sur vos appareils, il vous suffit de vous rendre sur le Google Play Store pour en choisir une.
Une fois votre logiciel installé et ouvert, une demande d’autorisation d’utilisation du GPS et d’accès aux capteurs du téléphone vous est faite.
Acceptez afin que l’application puisse fonctionner correctement et profitez de votre podomètre quand vous le souhaitez.
Vous pouvez consulter les informations relatives à votre condition physique et à votre entraînement en ouvrant l’application à tout moment.
Fixez-vous des objectifs pour avoir encore plus de chance de les atteindre et constatez vos progrès au fil du temps !
L’utilisation d’un podomètre sur iPhone
Sur les iPhone, l’application podomètre est toujours présente. Elle utilise l'accéléromètre et le gyroscope du téléphone pour détecter les mouvements de votre pied pendant la marche.
Grâce à elle, vous pouvez configurer de nombreux paramètres et définir des objectifs à atteindre pour vous motiver davantage.
Vous pouvez également trouver des applications tierces sur l’App Store afin de bénéficier de fonctionnalités supplémentaires comme des graphiques de suivi ou des options de partage.
À présent, vous savez comment fonctionne un podomètre sur un smartphone et comment l’utiliser dans les meilleures conditions.
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